皆様おはようございます☀
ひーくんあおくんパパですが、ただいま息子が鼻詰まりでキツそうにしています😢
私も昔から鼻が悪かったほうなので、息子の辛い気持ちがわかるのですが、今回の鼻詰まりはなかなか治りが悪く夜に詰まるんですよね。
とても心配です💦
いつもは鼻が詰まったら、眉間のの所にあるツボ、鼻の横にあるツボがあるのでそこを息子が寝ている時にぐりぐりマッサージしてあげるのですがそれもいやいや💢
もし実践されている人や、これから実践しようとしている人は、必ず力加減に注意して優しく少し押しながらさする程度でも十分だと思います。
子供に対して行うので、押しすぎて陥没やけがのリスクは否定出来ません。
自己責任でお願いします🙏
鼻と首にデポラップを塗りましたが、効果は微妙😅
気になり過ぎて私は2時間程の睡眠を繰り返し息子の様子を見てましたが、やはり横に身体を向けて背中トントンが1番効果あるのかな？と思いました。
意外と自分の鼻詰まりの時は対処法とかわかってるから簡単なんですが、子供となると自分の経験ではカバー仕切れない部分が多くて何も出来ないと思いへこみますね💦
痙攣経験者なので気をつけている事は？
私の息子は熱性痙攣を経験し、2歳半までに3回程痙攣したので、痙攣予防薬としてダイアップという坐薬を処方されています。
熱性痙攣などの痙攣経験者は、私たちが鼻詰まりの時に処方されたり、薬の成分で入っている抗ヒスタミン薬が入っている薬は痙攣を誘発する作用が入っているため注意が必要になります。
これは息子が発熱した時に入れているダイアップですが、この坐薬は4mg、6mg、8mg、10mgがありそれぞれ体重にて入れるmgが指示されます。
やはり熱性痙攣持ちなので、鼻炎薬には特に気をつけて薬の成分などは常に勉強ですね！📕
食べ物で鼻詰まり対策できるのか？
結論から言うと、食べてすぐに治るのではなく摂取して鼻詰まりのリスクを軽減するという考え方やと思います。
今回はいろいろ調べて見たので書いていきますね！
まずは、食物繊維を取りキノコ類、野菜類、豆類が良いみたいですね。
味噌や納豆などの発酵食品や、身体を温める食べ物→生姜、ニンニク、カブ、人参、玄米、サツマイモ、ジャガイモなどは良いみたいですね！
やはり、薬も大事ですが、食生活の改善や摂取方法によって身体的負担は軽減し、咳や鼻詰まりなどからくる精神的なストレスからも解放されそうですね😄
今回は鼻詰まりに関して、ツボのお話と鼻炎薬が熱性痙攣持ちはなかなか使えないお話、最後に食べ物で鼻詰まり対策のお話を書きましたがいかがでしょうか？
やはりその時その時で対策を変えていかなくてはならないのが大変ですが、知っておくと意外と役に立つ対策だと思うので、是非参考にしていただけたらと思います。
本日も見ていただきありがとうございました。
