ひーくんあおくんパパの体験談

『卒煙1年後のリアル』長年の愛煙家が体験した身体と金銭の劇的変化を公開！「吸いたい」衝動を乗り越えた具体的な方法や、禁煙アプリを使ったモチベーション維持の秘訣を徹底解説します。

『発熱外来がパンク！』コロナ後、病院に「断られた」現役パパが教える、確実に受診するための具体的な対策を解説。事前に複数の病院で「カルテを作る」方法や夜間・休日診療の相談先までいざという時の備えを徹底紹介します。

『体験談』健康診断で中性脂肪・悪玉コレステロールがやばい！卒煙後の体重増加を解消するためパパが実践する（スロースクワット）の効果と筋トレ方法をリアルな採血結果とともに公開します。

『実体験』コロナに感染した筆者が体験した症状の詳細を包み隠さず公開！高熱、声枯れ、長引く喉の痛みにどうい対処した？自宅療養中の具体的な対策や回復までのリアルな体験談をご紹介します。

タバコを『卒煙』して人生が変った体験談。離脱症状を乗り越えた方法、使って良かったアイテム、お金と心の余裕が生まれた変化を赤裸々に語ります。タバコやめたいけど不安な方、必見です。

『実話』300円のトミカと、僕のタバコ。お金を理由に息子の願いを断ったパパが、ある夜に気づいた『本当に大切なもの』。なぜ息子は誕生日前日に泣いていたのか？タバコを『卒煙』して得た、家族との新しい絆とは。親ならきっと共感できる、感動のブログ